Moambe.com spécialité de recettes de cuisine à l'huile de palme, à base de mangues, bananes,
ananas, noix de coco et fruits exotiques. Toute la cuisine d'afrique, d'amérique latine, des îles...
les Seychelles, Madagascar, la Réunion, Maurice, Polynésie, Caraïbes ...




E-Mail Webmaster Moambe.com| Plan du site - Site Map | Home Page - Page d'Accueil

" Tadais "
Sauce aux feuilles de manioc

Guinée Conakry
Envoi de Fofana Zenab - Guinée - 9 juin 2004

Ingrédients :

* 1 pièce de poisson fumé
* 250 grammes de boeuf (mouton, agneau etc.)
* Feuilles de Manioc ( ne jamais piler )
* 1 boîte de pâte d'arachide
* sel
* 2 cubes Maggi
* Huile de palme ( 3 c-à-s )
* 3 oignons
* Des crevettes fraîches
* Des crevettes fumées
* 1 Piment

Préparation :

Découpez la viande en petits morceaux et mettez-la dans une marmite avec trois verres d'eau, salez et laissez cuire durant 15 minutes.

Après, nettoyez le Poisson fumé en enlevant toute les arrêtes, lavez aussi les crevettes fumées et "pilez" les à l'aide d'un mixer. Ensuite, ajoutez-les à la cuisson.
Lavez et découpez les oignons, feuilles d'oignons en petits morceaux, et ajoutez à la cuisson.
Après, 5 minutes, ajouter la pâte d'arachide et les 2 cubes Maggi, et laissez encore cuire pour 15 minutes.

Ensuite ajoutez la pâte d'arachide. Remuez régulièrement pour que la sauce ne brûle pas. Apres 10 minutes de cuisson, ajoutez les feuilles de manioc.
Laissez cuire 10 minutes et ajouter les crevettes fraîches, le piment et huile de palme.
Laissez cuire pour 10 minutes encore.

Servez chaud, avec du riz rond blanc, couscous etc...

Trucs et astuces:
Vous pouvez remplacer les feuilles de manioc par des Epinards, c'est toujours aussi bon.

 

Votre avis ici ? envoyez-nous un mail

Pas encore d'avis pour cette recette !

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
is a Member of the Katanga-Gate
E-Mail Webmaster Moambe.com| Plan du site - Site Map | Home Page - Page d'Accueil

Liste de distribution


Google

© 2004 Turbulences Web Design et Jean-Jacques Meert - Couvin Belgium.
Les images et les textes restent la propriété exclusive des auteurs respectifs.
Reproduction interdite sans l'accord écrit des auteurs.

Voyez notre page " protection de la vie privée et droits d'auteur "


visiteurs depuis la
mise en ligne 30 avril 2004